avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба жареная
Рыба жареная
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба жареная

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кирилл Патрин
1 порция
9

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтая 2 шт.
  • Муки 100 г
  • Масло для жарки
  • Соль
  • Чёрный перец одна 1 щеп.
  • Лимонный сок 1 ч. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Минтай очистить выпотрошить.
2
Зажечь плиту.
3
Поставить сковороду.
4
Налить масла.
5
Минтай порубить на кусочки.
6
Минтай обвалять в муке.
7
Жарить до готовности.
8
При необходимости добавить чёрный перец.
9
И тушить 20 минут.
10
Потом выложить на тарелку.
11
Полить лимонным соком.
12
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 9