avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Хек запечённый в рукаве
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Хек запечённый в рукаве

Рецепт с фото пошаговый

Автор zolotaiatania

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хек з 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Кориандр по вкусу
  • Чёрный перец молотый
  • Лавровый 1 лист.
  • Раст. масло 2 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Помыть, разделать рыбу, порезать пополам каждую, смазать солью, приправами, лавровый лист поломать на несколько кусочков, и налить масло, кладём всё в рукав для запекания, закрываем его, делаем пару проколов. Включить духовку и ставим на 35 минут. Хороша рыбка с любым гарниром.
2
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями