Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хек в панировочных сухарях )
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🥥Julia Galkina🥥
#кукпад2 #челлендж #конкурс #люблюрыбу #рыбныеблюда #блюдаизрыбы
час
4 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
17 г
0 %
11 г
0 %
11 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хек (тушки) 1 кг
- Панировочные сухари 50 г
- Растительное масло 50 мл
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Разморозить хек. Промыть. На тарелку высыпать сухари, специи, перемешать. Каждую тушку обвалять в сухарях.
2
На сковородку налить масло, разогреть. Выложить 4-5 тушек. Жарить с обеих сторон до золотистой корочки. Примерно по 20 минут на каждой. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82121
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!
