Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брокколи с мраморной говядиной
Рецепт с фото пошаговый
Автор Иван Влазнев
При желании можно добавить морковь кружечками у меня просто не было (
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
23 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
58 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мраморная говядина 150 г
- Брокколи 250 г
- Лук репчатый 70 г
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Говядину нарезаем кусочками солим, перчим, даем полежать 10 минут.
2
Потом на раскаленную сковороду выкладываем мясо и жарим минут 10-15 добавляем лук порезанный соломкой перемешиваем и накрываем крышкой на 5-7 минут.
3
В кипящую подсоленную воду выкладываем брокколи на 15 минут сливаем воду даем остынуть слегка.
4
В готовое мясо выкладываем брокколи перемешиваем и тушим 10 минут. Превосходно вкусно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931065
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
