Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пудинг с чиа и ананасом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Могу смело заявить - я точно стала фанатом семян ЧИА! Готовить десерты с ними просто...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории194 
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
29 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
1. Смешайте йогурт и семена чиа, уберите в холодильник примерно на час. Перемешайте и опять уберите в холодильник. Через 3 часа снова перемешайте (семена должны разбухнуть).
2
2. Нарежьте ананас кусочками, положите на дно емкости, в которой будете подавать десерт.
3
Сверху выкладываем слой чиа с йогуртом. Затем минимальный слой вишневого джема. Украшаем дробленым печеньем орео. Подавайте незамедлительно!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95885
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
