Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Шотландское яйцо и пюре из цветной капусты и брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна Адамс
#Кетоменю #Кеторецепты #Кето #кетодиета
Ингредиенты
- Фарша 170 г
- Яйца 2
- Кокосовой муки 10-15 г
- Тертого цукини 100 г
- Брокколи и цветной капусты 250 г
- Сливочного масла 30 г
- Шампиньонов 100 г
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
В фарш вбила яйцо, добавила кокосовой муки и тертый цукини, который заранее размягчила в микроволновке, 3 минуты. Добавила специи, травы.
2
Сварила яйцо, сформировала котлетку. Подрумянила на гриле в духовке. А обратную сторону обжарила на сковороде с грибами.
Гарнир: пюре из брокколи и цветной капусты, со сливочным маслом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792142
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
