Хек из духовки
Рецепт с фото пошаговый
Автор irina lysova
#фитнес
2 порции
6
Ингредиенты
хек 2 шт
лук красный (можно любой) 1 шт
лимона 3-4 дольки
соль, кориандр, карри по вкусу
перец чили по вкусу
масло растительное 2-3 ст.л.
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Рыбку почистить, промыть и разрезать пополам. Посыпать солью и специями.
2
Лук нарезать полукольцами, перец мелко. Добавить к рыбе. Полить маслом и оставить на 15-20 минут.
3
В форму выложить лук, рыбу. Переложить дольками лимона (у меня вот тот самый замороженный - свежего не оказалось😄). Полить соусом, что остался от рыбки.
4
Запекать при t 200° 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921127
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
Возьму на вооружение! Это, действительно, удобнее, чтобы посуду для выпечки не портить дополнительными запахами.
29 марта 2020 г.
Ответить
Это даже хорошо, поскольку у нас вода по графику.
29 марта 2020 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!