Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брокколи 🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Коломиец 😊
#amoreitalia
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
53
0 %
4 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи головка
- Чеснока 2 зуб.
- Воды или бульона 100 г
- Соль, перец, специи «итальянские травы»
- Растительного масла (у меня как всегда виноградных косточек) 1 ст. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Брокколи разобрать на небольшие соцветия. Чеснок порезать дольками.
2
В глубокой сковороде на греть масло, добавить чеснок, через 3 минут положить соцветия брокколи.2 минут протушить, затем добавить бульон или воду, соль и специи, накрыть крышкой и тушить на небольшом огне 7 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99592
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
