avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Морской окунь в пряной приправе
Морской окунь в пряной приправе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Морской окунь в пряной приправе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Владимировна ✈
Вкусно, полезно)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морского окуня 2 шт.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Кориандра 0,5 ч. л.
  • Тмина 0,5 ч. л.
  • Паприки 1 ч. л.
  • Сок половины лимона
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Сушёный укроп
  • Соль, перец

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Все специи измельчить в ступке.
2
Обмазать рыбу.
3
Запекать при температуре 180 градусов, минут 25-30.
4
Подавать с овощами.
5
Приятного аппетита!😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями