1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Филе хека в сливках
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina Baranova
КБЖУ на 100 грамм: 106/14,3/5/0,7
20 минут
4 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
16 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
0 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе хека 600 г
- Сливки 10% 100 мл
- Оливковое масло 1 ст. л.
- Соль
- Специи по желанию
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Разогреть оливковое масло с приправами (у меня паприка, чеснок и орегано),
- нарезать филе на небольшие кусочки и обжарить в масле 1 минуту,
-добавить сливки и тушить до готовности (буквально минут 5).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99599
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
