Стейк из белокочанной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Волигова
Капуста, приготовленная на гриле получается очень вкусной!!!
#премиявеган...
20 минут
1 порция
2
Ингредиенты
небольшой капусты 1 кочан
оливкового масла 2 столовые ложки
лимона сок 🍋 1/2
- соль, черный перец По вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Лучше всего взять небольшой кочан капусты. Из него мы вырезаем центральную часть толщиной 2-3 сантиметра. Получается круглый стейк, который держит форму благодаря кочерыжке. Если капуста большая, мы можем разрезать один большой стейк вдоль на 2 половинки. Оставшиеся части капусты (без кочерыжки) можно использовать в другом рецепте - салате, супе и т.д.
2
Взбиваем вилкой масло, сок лимона, соль и свежемолотый черный перец. Смазываем стейк со всех сторон получившимся маринадом. Разогреваем гриль.
3
Готовим стейк в режиме закрытого гриля при температуре обоих пластин 200С 5-7 минут.
4
Капуста получается аль-денте, с лёгкой хрустинкой. Если вы любите более мягкую структуру, стейк нужно предварительно отварить 3-5 минут в кипящей подсоленной воде, просушить, и уже потом запечь в гриле до отчётливых подпалин.
5
Подавать капусту хорошо с томатным или сливочным соусом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.812030
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!