
Рыбные котлеты по-мексикански
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна
А не приготовить ли чего-то остренького? - подумалось мне. И рыбного. Так случились...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе рыбы для фарша или 300-350 гр рыбного фарша 400-450 г
- Луковица 1
- Чеснока 1 1 зуб.
- Чили перец (кол-во регулировать по вкусу) 1
- Яйцо 1
- Панировочных сухарей 3 ст. л.
- Смеси из специй (корица, молотый кориандр, паприка) 0,5 ч. л.
- Раст. масло для жарки
- Сливочного масла 2 ст. л.
- С/м овощной смеси 300 г
- Петрушка
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Для приготовления фарша я использовала филе трески (400-450 гр), которое измельчила в чаше блендера. Но за неимением филе трески можно заменить его на филе любой другой белой рыбы. Или взять уже готовый рыбный фарш (300-350 гр).
Далее, 1 луковицу нарезаем мелким кубиком, 1 зуб чеснока и 1 чили мелко порубить. Обжарить весь лук и половину чеснока до золотистого цвета на разогретой с раст маслом сковороде.
2
В миске смешать рыбный фарш, 3 ст л панировочных сухарей, 1 яйцо (небольшое), мелко рубленый чили, обжаренные лук и чеснок и 0,5 чл специй (в равной пропорции смешать корицу, молотый кориандр, паприку). Хорошо перемешать котлетную массу, выбить и сформировать котлетки. На смазанный раст маслом пергамент, выложить котлеты и запекать в разогретой до 180 градусов духовке 15-17 мин до готовности и приятной золотистой корочки сверху.
3
Обычно в Мексике рыбные котлетки подают с соусом сальса, а в качестве гарнира: рис, картофельное пюре, макароны.
Мне же хотелось на тарелке по-настоящему ярких мексиканских цветов. Поэтому в отдельной сковороде растопила 2 ст л слив масла, добавила оставшийся чеснок и овощную с/м смесь (300 гр), обжарила на среднем огне 4 мин, посолила, поперчила. При подаче посыпала всё рубленой петрушкой. Pir favor, ayúdate!



4.99526
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
2
2
2
2
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 6
)
)
)
)
)