Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брокколи с Индейкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Liubovcuisine
#брокколи #индейка #ужинпп #идеяужина #ужиндома @liubovcuisine инстаграм
45 минут
2 -3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
15 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи 300 г
- Филе индейки 300 г
- Сливки 10% 50 мл
- Сыр твердый 50 г
- Мускатный орех
- Приправа (у меня kamis для курицы)
- Свежая зелень
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Брокколи разморозить и отварить в подсоленной воде 5-7 минут.
2
Филе замариновать в любимой приправе на 25 минут, затем запечь на силиконовом коврике 20 минут и нарезать кусочками.
3
Соединить брокколи и филе в посуде для запекания, залить сливками и посыпать мускатным орехом, выпекать 15 минут.
4
Посыпать рубленой зеленью и тертый сыром, запекать еще 5-7 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821956
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
