Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённый хек
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Дубровская🌱🌳
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежемороженого хека (рыба) 4 шт.
- Лук 1 большой
- Чеснок 2 зуб.
- Соль, перец, приправа для рыбы по вкусу
- Майонез 2 ст. л.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Лимонного сока 1 ст. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Рыбу почистить, срезать плавники по максимуму, помыть, посушить салфеткой. Разрезать каждую рыбу пополам. Положить в глубокую емкость.
2
Чеснок порезать мелко, лук - полукольцами. Добавить к рыбе, туда же соль, перец, приправу для рыбы, майонез, соевый, лимонный сок. Все тщательно перемешать и поставить в холодильник мариноваться на 1,5-2 ч.
3
По истечении времени, рыбу выложить на противень и запекать при 180 С 35 мин.
4
Готово ✅приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95882
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
