avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паста с авокадо и кукурузой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Паста с авокадо и кукурузой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маргарита Сорокина
Дочка, наверно, как и любой ребёнок, любит макароны. Но обычные макароны - это скучно,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
190
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Макарон 200 г
  • Авокадо 2
  • Помидора 2
  • Красного лука 2 гол.
  • Кукурузы 0,5 бан.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Оливкового масла 50 мл
  • Петрушки 1 пуч.
  • Соль

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Пасту отварить в подсоленной воде до готовности.
2
Лук, помидоры и авокадо нарезать кубиками.
3
На капле оливкового масла обжарить лук до мягкости.
4
С помощью блендера измельчить половину авокадо, петрушку, чеснок. Затем добавить оливковое масло и перемешать.
5
К луку добавить пасту, помидоры, авокадо, кукурузу и заправку, посолить по вкусу, перемешать и прогреть 2-3 минуты.
6
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
2
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями