avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Форель с овощами🐟
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Форель с овощами🐟

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лера Валерия
50 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
31 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Форель 1 шт.
  • Картофель 2 шт.
  • Лука половинка
  • Помидорка 1 шт.
  • Тертый сыр
  • Специи

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Предварительно замариновать рыбу в специях.
2
Нарезать картофель кружочками, лук и помидоры полукружочками. Смазать подсолнечным маслом форму и выложить все туда. Сверху положить рыбу.
3
Разогреть духовку до 180 С, покрыть форму фольгой и сделать немного дырочек зубочисткой. Запекать в разогретой духовке 20 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями