avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Обед на скорую руку
Обед на скорую руку
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Обед на скорую руку

Рецепт с фото пошаговый

Автор KRISTINA LASITSA
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории216 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Риса 2 ст. л.
  • Говядина 40 г
  • Лук
  • Мука рисовая 1 ч. л.
  • Молоко 0.5 % 100 мл
  • Соль, перец

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Рис отварить.
2
Говядину порезать на кубики, обжарить на минимуме масла (у меня оливковое). Посолить.
3
Влить молоко, добавить муку. Помешивать. Огонь при этом должен быть маленьким.
4
Ну и соединить с рисом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями