Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кето пирог с форелью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Karaevskaya
1,5 часа
6-8 порций
Ингредиенты
- Яйца 6 шт
- Сметана 20% 200 г
- Мука миндальная 60 г
- Псиллиум 5 г
- Разрыхлитель 0,5 ч.л
- Форель (без костей) 350 г.
- Соль, перец черный молотый по вкусу
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Форель отделить от костей и нарезать средними кусочками. Посолить и поперчить.
2
Готовим тесто:
Смешать все сухие ингредиенты. Яйца взбить со сметаной. Добавить сухие ингредиенты и перемешать до однородной массы. Тесто получается как на оладьи. Дать постоять минут 10.
3
Выбрать не большую форму для запекания. Смазать или использовать пергамент.
Выложить в форму ровно половину теста. Сверху начинку (рыбу) и выложить остатки теста на рыбу.
4
Выпекать до готовности. Готовность проверять зубочисткой.
Вес готового пирога - 850 г.
На 100 г. Белки - 15,2 г. Жиры - 17,2 Углеводы -1,76 Ккал 222
5
Кто из Самары, заходите в мою группу https://vk.com/ketoblydanazakaz
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881488
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
