Форель тушёная с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьянка
40 мин
2 порции
Ингредиенты
- небольших стейка форели 2
- замороженной брокколи 400 гр
- репчатый лук 1
- Зелень укроп и петрушка
- масла холодного отжима любых орехов, у меня арахисовое 2 ст л
- Соль, перец
Шаги приготовления
1
Выкладываем на сковородку стейки и брокколи, накрываем крышкой.
2
Лук режем произвольно. И добавляем к овощам с рыбой.
3
Добавляем масло, соль, перец и зелень.
4
Тушим под крышкой на медленном огне 20-30 минут.
5
Подавать со свежими овощами.
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99585
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!