Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты курино-овощные
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Коновалова🌳
#кукпад3 Пробуем и оцениваем🤭быстро, доступно, вкусно. Без яиц и муки.
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
10 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сырого картофеля 200 г
- Сырой моркови 200 г
- Фарша куриного 400 г
- Чеснока 4 зуб.
- Зелень
- Томатов консервированных в собственном соку 300 г
- Лука репчатого 100 г
- Растительного масла 40 г
- Приправы по вкусу
- Соль
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Натереть морковь и картофель на крупной тёрке. Посолить и оставить мин на 10. Отжать сильно, чтобы сока не было.
2
Фарш я готовила сама из куриных бедрышков, предварительно порезав на кусочки. Перемолола в блендере с луком. И добавила к овощам.
3
Зелень порезать, добавить измельчённый чеснок, специи по вкусу. У меня копчёная паприка и хмели - сунели.
4
Котлеты обжарить с двух сторон. Затем порезать крупно консервированные томаты и добавить сок. Если очень густо, добавить воды. Залить котлеты и томить мин 5. Хорошего дня!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94946
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
