Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Судак тушёный в томате
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Валуйская
#рыба
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
21 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Судак 1 кг
- Лук 1
- Морковь 1
- Томатная паста 2 ст. л.
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Распотрошить рыбу. Снять филе. Порезать на кусочки. Хорошо промыть. Обвалять в муке. Обжарить.
2
Лук почистить и нарезать порезать. Морковь натереть на крупной тёрке. Обжарить. Добавить томатную пасту и полстакана воды, соль, специи. Подержать до закипания.
3
В кастрюлю выложить судака, залить получившейся заправкой. Тушить 15 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.941008
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
