1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пангасиус с картофелем
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталия
Отлично подходит для ужина. Рыба нежнейшая, а главное без костей!
#мужскаяеда
2 ч.
10 порций
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
89
0 %
7 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
11 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Пангасиуса 1 кг
- Картофеля 2 кг
- Луковица 1
- Сметаны 2 ст. л.
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Рыбу нарезать кусочками, посолить и оставить на 20 мин. Затем слить воду, добавить сметану и соевый соус. Перемешать.
2
Картофель очистить, нарезать кружками толщиной 0, 5 мм., посолить и оставить на 10 мин. Воду слить.
3
Лук мелко нарезать.
4
Форму смазать маслом, выложить лук, затем картофель, сверху кусочки рыбы.
5
Форму накрыть фольгой и поставить в разогретую до 200° духовку. Запекать час. Затем снять фольгу и запекать ещё 20 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95891
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
6
1
4
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
