avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Медальоны из свиной вырезки
Медальоны из свиной вырезки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Медальоны из свиной вырезки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Натали Зеленоглазая
#ужин #мужскаяеда #мясо #свинина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
144
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
62 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свиной вырезки 1 кг
  • Черного молотого перца 1 щеп.
  • Соевого соуса 30 мл

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Свиную вырезку нарезать медальонами.
2
Замариновать в соевом соусе с черным молотым перцем на 30 минут.
3
Обжарить медальоны с двух сторон без масла на сковороде на среднем огне до румяного цвета.
4
Поставить огонь на минимум, накрыть крышкой и потомить еще 5-7 минут до готовности.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 45
Подарите автору эмоцию!
16
6
9
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2