Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Паста из цукини с курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Деменёва
Я придерживаюсь правильного питания и просто поделюсь своим рецептом вкусного и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории99 
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
42 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Около 200 гр) средний кабачок или цукини 1
- Куриной грудки 150 г
- Шпината (можно и без него) 50 г
- По вкусу соль и приправы (у меня были орегано, паприка, чёрный перец, розмарин)
- Воды 100-150 мл
- Черри по желанию
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Цукини или кабачок моем и натираем на тёрке для корейской моркови (или очень очень тонко нарезаем вдоль на брусочки), должно получиться что-то похожее на спагетти. На тёрке вообще один в один 😁.
2
Куриную грудку нарезаем на мелкие кубики.
3
Шпинат мелко нарезаем или используем замороженный.
4
Ставим сковороду на средний огонь, выкладываем курицу, доливаем 100-150 мл воды, и тушим до готовности. (15-20 минут).
5
Далее к курице добавляем натёртый цукини, шпинат, солим, посыпаем любимыми приправами, хорошо перемешиваем и тушим всё вместе 5 минут.
6
Готово!
7
❤️ Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792172
Эмоции 41
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
