Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба в средиземноморском стиле
Рецепт с фото пошаговый
Автор @weekendclub_alena_katia
Быстро и вкусно.
3-4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
19 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сибас по 300-400 г
- Зелень, стебли - кинза, петрушка, укроп по небольшому пучку
- Чеснока 5-6 зуб.
- Соли 1 ч. л.
- Чёрный перец по вкусу
- Тимьяна 2 вет.
- Розмарина 2 вет.
- Лимона на 1 рыбу по 1 кружочку
- Сушеных трав (розмарин, тимьян, базилик) 1 ст. л.
- Оливкового масла 2 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу очищаем от внутренностей, удаляем жабры, промываем.
2
Натираем солью снаружи и немного добавляем внутрь.
3
Посыпаем специями.
4
Чеснок режем соломкой и кладём рыбке в пузико.
5
Берём зелень, отрезаем стебельки, закладываем в пузико.
6
Под жабры кладём по кружочку лимона.
7
Поливаем рыбку оливковым маслом, накрываем форму фольгой и отправляем в духовку на 180 градусов на 25-35 минут.
8
Готово ✅ Видео рецепт можно посмотреть в IGTV @weekendclub_alena_katia
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792197
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
