Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба (минтай) под сметанно-овощной шубой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina K
50 минут
3 порции
Ингредиенты
- Рыба (минтай, филе) 300 г
- Морковь свежая 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 3 зуб.
- Сметана 3 ст. л.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Растительное масло
Шаги приготовления
28
человек планируют готовить
1
В сковороду наливаем растительное масло. Сверху раскладываем рыбу.
Готовим шубу.
Лук мелко режем. Морковь трем на крупной терке. Чеснок мелко режем или пропускаем через пресс.
Смешиваем лук, морковь, чеснок, сметану, соевый соус. Не солим, так как соевый соус очень соленый.
2
Выкладываем шубу на рыбу.
Ставим сковороду на огонь. Разогреваем. Огонь убавляем до среднего (средне-слабого), чтобы слегка кипело, но не пригорало.
Тушим под закрытой крышкой 30-40 минут до готовности.
3
Сочный минтай под сметанно-овощной шубой готов.
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5471
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
