avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Артишоки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Артишоки

Рецепт с фото пошаговый

Автор ivicooking
Простейший рецепт полезнейшего чертополоха, или как быстро приготовить лекарство для...
20 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
48
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Не чищеных артишоков 1 кг
  • Воды 100 мл
  • Оливкового масла 20 мл
  • Зелень, соль, перец, чеснок по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Приносим артишоки домой, чистим их в перчатках, и забрасываем в подкисленную воду, чтобы они не потемнели.
2
Разрезаем на четыре части равными дольками, разогреваем оливковое масло на сковороде, забрасываем в него один зубок чеснока, ждем до появления характерного запаха чеснока и оливкового масла, закладываем артишоки на разогретое с чесноком масло, слегка обжариваем со всех сторон и заливаем водой, солим и накрываем крышкой.
3
Режем зелень и перец.
4
Добавляем зелень в артишоки, и готовим уже с открытой крышкой 5 минут, чтобы соседи сошли с ума от умопомрачительного запаха.
5
Подсаливаем и подперчиваем если нужно, подаем горячими или холодными, к мясу, рыбе или просто хлебу. Будьте здоровы!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями