avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Чиа пудинг тирамису
Чиа пудинг тирамису
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Чиа пудинг тирамису

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ana Stas Ka
Или Тирамису из чиа пудинга. У меня есть несколько блюд, которые были придуманы для...
6 порций
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Семян чиа 50 г
  • Кокосового молока 50 мл
  • Любого другого молока или воды 100 г
  • Печенье савоярди
  • Ягоды по вкусу
  • Какао

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
В миску высыпать семена чиа, залить их кокосовым молоком в смеси с водой или обычным молоком. Оставить набухать на пару часов периодически помешивая.
2
Взять порционные баночки или формочки. Выложить вниз савоярди, при необходимости разломав их пополам, выложить небольшое количество пудинга, посыпать какао, затем снова печенье и пудинг. Украсить ягодами, посыпать какао.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3