Быстрый рыбный суп из банки

Для этого супа я обычно покупаю сардину, но можно сайру или горбушу, или любую другую рыбу какую вы предпочитаете, главное покупать без каких либо добавок - масла или томатов. Режем картофель кубиками и когда закипит вода, отправляем его в кастрюлю. Пока он варится натираем морковь, лук нарезаем и на небольшом количестве масла обжариваем овощи.

Консервы помните вилкой, чтоб кусочки стали мельче. Когда картофель сварился отправляем зажарку и консервы в кастрюлю, добавляем лавровый лист, перец горошком и даем повариться ему ещё 5-10 минут. КБЖУ на 100г: Ккал - 52.8 Б - 2.3 Ж - 3.5 У - 3.2