Вкусный обед

Лук обжарить, добавить грибы, фарш, соль и специи. Все перемешать и тушить примерно 20 минут. Подавать с макаронами и овощами.

Видео рецепты на моем ютуб канале стройнеть вкусно тасипушка 🍲 🥗 🥧 🍧

Пищевые волокна: ​увеличивают объем пищевой кашицы, вызывая тем самым ощущение сытости, ускоряют продвижение пищевой массы по тонкому кишечнику, способствуют предотвращению запоров и могут предотвращать некоторые формы рака, заболевания сердечно-сосудистой системы и диабет II типа, облегчают вывод из организма холестерина, замедляют всасывание глюкозы, предотвращая слишком резкое возрастание уровня сахара в крови, помогают поддерживать нормальную массу тела.