avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба со шпинатом в сливках
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба со шпинатом в сливках

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Дубовицкая
Нежнейшая рыбка в сливках станет фаворитом вашего домашнего меню. Блюдо получается...
кол-во ингредиентов зависит от кол-ва порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе белой рыбы (хек, минтай, треска, дори)
  • Шпинат
  • Сливки 20 %
  • Соль, перец по вкусу
  • Сыра немного
  • Растительное масло

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить шпинат, закрыв все дно. Положить на шпинат кусочки рыбы. Посолить и поперчить.
2
Залить сливками. Посыпать натертым сыром. Закрыть фольгой и отправить в духовку (200) на 15 минут. Снять фольгу и подрумянить сыр ещё 5 минут.
3
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
12
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями