Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённые овощи в остром соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
Сейчас очень много кабачков и цветной капусты. А чтобы было вкусно и не очень...
25 минут
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
4 г
0 %
11 г
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Средний кабачок 1
- Цветной капусты 1/2 гол.
- Соевого соуса 50 мл
- Растительного масла любого 50 мл
- Чеснока (по вкусу) несколько 1 зуб.
- Черный перец, душистые травы, восточные приправы любые
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Кабачок молодой моем и режем на кусочки или пластинки.
2
Если кабачок старый, чистим и убираем мякоть.
3
Цветную капусту разделяем на соцветия и бланшируем (можно взять замороженную).
4
Готовим соус: соединяем все наши ингредиенты, перемешиваем.
5
Каждый кусочек овощей обмакиваем в соус и выкладываем в блюдо для запекания.
6
Ставим в разогретую духовку на 25-30 минут, зависит от духовки на среднюю температуру.
7
Можно также добавить картошку молодую, порезанную на кусочки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871557
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
