Гречка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
#игры #зож Блюдо отлично подойдёт сторонникам правильного питания и не только.
40 минут
3 порции
Ингредиенты
крупа гречневая 120 г
лук репчатый 90 г
морковь 100 г
кабачок 120 г
помидор 70 г
чеснок 1 зубчик
масло растительное 1 ст.л
Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Гречневую крупу хорошо промываем. Лук, морковь, кабачок, помидор нарезаем кубиком. Чеснок пластинами.
2
Разогреваем сковороду с маслом, обжариваем чеснок, затем лук и морковь 2 минуты.
3
Добавляем кабачок, обжариваем, затем помидор, специи, немного обжариваем.
4
Последней добавляем гречневую крупу, обжариваем пару минут все вместе, заливаем горячей водой, на 0,5 см чтобы покрывала блюдо, солим, накрываем крышкой и томим 25 мин. на небольшом огне.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841740
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!