avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ленивый пирог с брокколи и горбушей 🥦
Ленивый пирог с брокколи и горбушей 🥦
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ленивый пирог с брокколи и горбушей 🥦

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Золотарева
#календарь Очень простой в приготовлении пирог, начинки могут быть любые (капуста...
40 мин

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цельнозерновой муки, 80 гр муки высшего сорта 80 г
  • Молотые семена льна и тыквы 1 ст. л.
  • Разрыхлителя 1 ч. л.
  • Сметаны 100 г
  • Творога 250 г
  • Яйца 3
  • Соль
  • Любимые специи (хмели - сунели) прован. травы, зелень
  • Горбуши 1 бан.

Шаги приготовления

1
Творог хорошо растереть, 3 яйца взбить со сметаной. Добавить творог, муку, разрыхлитель, соль, перец, специи.
2
Брокколи "притомить" с луком на сковороде, добавить горбушу (разделить на маленькие кусочки).
3
В тесто положить брокколи с горбушей, можно зелень свежую добавить. Переложить в форму для выпекания, отправить в духовку примерно на 30 - 40 мин до готовности. При температуре 180 градусов. И приятных вам моментов. 😊🥦🐟🥦🐟🥦
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями