avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Плов из куриного филе
Плов из куриного филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Плов из куриного филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Телисова
Экономно, вкусно и быстро.
5 больших порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
25 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
23 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 500 г
  • Моркови 550 г
  • Лука 450 г
  • Риса лучше басмати 350 г
  • Масла подсолнечного 100 г
  • Зира
  • Барбарис
  • Соль
  • Чеснок
  • Перец по вкусу
  • Вода кипяток, чтобы прикрывала рис на 2 см

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Обжариваем на масле нарезанную средним кубиком курочку, добавляем лук(полукольца), морковь (брусочками). Солим, перчим, добавляем зиру и барбарис. Засыпаем рисом и заливаем кипятком. Кипяток наливаем на 2 см выше риса. В середину кладем целую головку чеснока. Накрываем крышкой и доводим до готовности минут 20, на медленном огне.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями