avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе курицы с соусом песто
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе курицы с соусом песто

Рецепт с фото пошаговый

Автор Нина Грачева
#меню

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе грудки 1 шт.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Соус песто 1 ст. л.
  • Помидор 1 шт (крупный)
  • Сыр 100-150 грамм (лучше моцарелла)
  • Соль,перец,орегано,сухой чеснок по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Грудку режем на кусочки удобные для вас
2
Маринуем филе солью,перцем,орегано,сухим чесноком и соевым соусом, оставляем мариноваться на 30- 40 минут
3
Выкладываем маринованную курочку на противень,смазываем тонким слоем Песто
4
На песто выкладываем сыр и сверху кружочек помидора
5
Отправляем в разогретую духовку до 190 градусов на 15 минут
6
Затем убавляем градусы до 160-170 и оставляем в духовке ещё на 15 минут
7
Грудка получается просто нежнейшая! Bon appetit!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями