avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шакшука
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Шакшука

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана / Амбассадор
Очень вкусный завтрак с помидорами, сладким перцем и яйцами. #завтрак
10-15 минут
1-2 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сладкий перец 1
  • Помидора 2
  • Яйца 3-4
  • Чеснока 1-2 зуб.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

1
Нарезать перец тонкими полосками и обжарить на растительном масле.
2
Добавить через пару минут нарезанный помидоры. Тушить овощи минут 5-7 до мягкости.
3
Выдавить к овощам чеснок.
4
Сделать небольшие лунки и вбить туда яйца.
5
Посолить, поперчить по вкусу. Готовить до полужидкого желтка 3-4 минуты.
6
Разложить по тарелкам. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1