avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Саханаки из яиц кальмаров
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Саханаки из яиц кальмаров

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tamara Ogkanesian
Свежие кальмары на гриле ,когда чистите внутренности бывают и яйца не выбрасывайте а...
10-15 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 5-6 шт.
  • Помидора (по желанию) 2-3
  • Горчицы 1/2 ч. л.
  • Горький перец 3-4 кус.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Сок лимона 1/2
  • Соли 1 щеп.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Яйца, перец, помидор заливаем водой и доводим до кипения, варим ещё 2 мин, снимая пену если есть, сливаем воду.
2
Добавляем оливковое масло, соль, сок лимона, варим 1-2 мин добавляем горчицу, варим ещё 1-2 мин.
3
И конечно кальмары приятного аппетита 😋.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями