Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные голени томленые с апельсином
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Семенова
#куриныеголени #вкусныйобед #курицасапельсином
50 минут
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
19 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Голень куриная 7-8 шт.
- Лимон (необязательно) 1
- Апельсин 1
- Любимые приправы (у меня просто приправа для курицы)
- Чеснока 3 зуб.
- По вкусу соль
- Масло растительное
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Лимон и апельсин нарезаем на дольки и выкладываем в блюдо для запекания.
2
Чеснок режем на дольки и отправляем к апельсинам.
3
Куриные голени приправляемся и выкладываем поверх нашей подушки из цитрусовых и чеснока, немного солим и немного поливаем растительным маслом, накрываем фольгой и отправляем в духовку на 200-220 градусов до готовности, минут 40, далее снимаем фольгу и оставляем ещё минут на 10 для корочки (ориентируйтесь конечно же на свою духовку).
4
Гарнир на ваше усмотрение, приятного аппетита. 😋
5
Приятного аппетита!!
6
P.S. Кожура как лимона так и апельсина может давать горечь, поэтому если вам это не нравится, просто перед запеканием срежьте кожуру вместе с белым слоем (альбедо) под цедрой ножом
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96832
Эмоции 45
Подарите автору эмоцию!
16
7
8
14
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
