avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Соба с мидиями
Соба с мидиями
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Соба с мидиями

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Соба (гречневая лапша)
  • Мидии очищенные
  • Белого сухого вина (можно 150 г) 100 г
  • Соевый соус (по вкусу)

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Соба отварить и скинуть на дуршлаг
2
Мидии положить в сковородку и залить вином. Тушить до выпаривания вина
3
Залить мидии соевым соусом и перемешать в сковороде с собой
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями