Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Десерт Для Похудения №21 Чизкейк Черничный
Рецепт с фото пошаговый
Автор Андрей Петрук
Ккал всего рецепта: 766ккал Б(125)-Ж(4)-У(57)
Ккал порции 1\5 часть: 153ккал...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог 500 г
- Овсяные хлопья 40 г
- Отруби 20 г
- Желатин 30 г
- Корица 1/2 ч. л.
- Черника 100 г
- Заменитель сахара по вкусу
Шаги приготовления
167
человек планируют готовить
1
1. Овсяные хлопья пересыпьте вместе с отрубями в мультиварку, добавьте 200мл воды и запустите режим варки на пару на 20 минут;
2
2. После варки сразу выложите овсяную составляющую на дно силиконовой формы, сформировав основание чизкейка, остудите и поставьте в холодильник на несколько часов;
3
3. Залейте 15г желатина 150мл кипятка и тщательно перемешайте до полного растворения;
4
4. Добавьте к желатину творог, корицу и чернику 30г, перемешайте (в идеале блендером), затем выложите сверху овсяной основы в силиконовую форму и положите на несколько часов в холодильник.
5
5. Залейте 15г желатина 150мл кипятка и тщательно перемешайте до полного растворения, остудите, добавьте чернику 70г, перемешайте (в идеале блендером) и остудите;
6
6. Вылейте последний слой сверху чизкейка и уберите в холодильник на ночь.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5501
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
