
Десерт Для Похудения №21 Чизкейк Черничный
Рецепт с фото пошаговый
Автор Андрей Петрук
Ккал всего рецепта: 766ккал Б(125)-Ж(4)-У(57)
Ккал порции 1\5 часть: 153ккал...
Ингредиенты
- творог 500 грамм
- овсяные хлопья 40 грамм
- отруби 20 грамм
- желатин 30 грамм
- корица 1/2 ч. л.
- черника 100 грамм
- заменитель сахара по вкусу
Шаги приготовления
167
человек планируют готовить
1
1. Овсяные хлопья пересыпьте вместе с отрубями в мультиварку, добавьте 200мл воды и запустите режим варки на пару на 20 минут;
2
2. После варки сразу выложите овсяную составляющую на дно силиконовой формы, сформировав основание чизкейка, остудите и поставьте в холодильник на несколько часов;
3
3. Залейте 15г желатина 150мл кипятка и тщательно перемешайте до полного растворения;
4
4. Добавьте к желатину творог, корицу и чернику 30г, перемешайте (в идеале блендером), затем выложите сверху овсяной основы в силиконовую форму и положите на несколько часов в холодильник.
5
5. Залейте 15г желатина 150мл кипятка и тщательно перемешайте до полного растворения, остудите, добавьте чернику 70г, перемешайте (в идеале блендером) и остудите;
6
6. Вылейте последний слой сверху чизкейка и уберите в холодильник на ночь.



5501
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями