Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриный рулетик с овощным салатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Олеся Ревус ✈
Вкусно, быстро и подходит для метаболик баланс. Если овощные гарниры вам не нравятся,...
1 порция
Ингредиенты
- куриного филе 130 гр
- маринованного огурца 20 гр
- топленого масла 20 мг
- помидора 70 гр
- оливок 10 гр
- смеси салатов: корн, айсберг, радиччио 35 гр
- нерафинированного масла 1 ст.л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Куриное филе отбить, посолить, уложить брусочки маринованного огурца на филе, завернуть рулетом. Обжарить со всех сторон на топленом масле, по 5-7 минут с каждой стороны.
2
Помидоры, оливки, салаты нарезать. посолить. Заправить нерафинированным маслом (тыквенное, грецкого ореха)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99539
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
