avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лосось запеченый
Лосось запеченый
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лосось запеченый

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина FOX
#кулинарныймарафон
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
288
arrow
icon
0 %
Белки
33 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лосося сырого 150 г
  • Специи по вкусу
  • Фасоль стручковая 100 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Лосось помыть, я не солю добавляю только смесь специй
2
Ставим в микроволновку на 7-8 мин в чашу,можно на пару в мультиварку на 10 мин
3
Отвариваем фасоль стручковую мин 7 у меня без соли
4
Делаем салат у меня это половина помидора, 100 гр огурца, 4 редиса и зелень, без масла (или 1 ст.л.)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями