Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия запеченная в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор leravalera_888
Скумбрия-эта рыба кладезь витаминов!!!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
21 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 2
- Луковица
- Чесночинки 3
- Масло подсолнечное
- Сок половины лимона
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
И для маринада👉 лук 1 шт, чеснок 3 шт, масло, соль, перец, сок половины лимона (я покупаю лимоный сок уже в готовом виде, это экономней, продается в любом магазине). Приготовление: смешиваем ингридиенты для маринада и обильно смазываем рыбу, оставляем на час в холодильнике. Можно больше будет только лучше 😉
2
После в разогретую духовку 180° ставим рыбу хорошо замотаную фольгой! 👍Запекать 30-40 мин. Можно добавить к рыбе овощей, будет вкусно 😋
3
Bon appetit!.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98681
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
