avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
🦐🐟Рыбка конгрио 🐟🦐 в горчично-сливочном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

🦐🐟Рыбка конгрио 🐟🦐 в горчично-сливочном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор @albinaaibasheva
Креветочная рыбка ещё называют)) Первый раз пробую, по совету моей подруги-...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбка 2 шт.
  • Молоко 100 мл
  • Мягкий сыр 30 г
  • Сливочное масло 5 г
  • Укроп/ петрушка
  • Горчица 0,5 ч. л.
  • Перец/ соль лимонный сок

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Помыть и просушить салфетками рыбку. Порезать на небольшие куски. Посолить, поперчить и полить лимонным соком.
2
Делаем соус, лук пожарить с маслом до золотистого цвета.
3
Добавляем молоко, сыр, горчицу и зелень. Готовим на маленьком огне.
4
Как только закипит соус. Положить в сковороду тушки рыбы и тушить под крышкой мин 20.
5
Есть можно с чем угодно, у меня был тазик салата 😁😉.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями