Завтрак Обед

🥞🌾🍌Овсянно- банановые🍌🌾🥞.#пп

🥞🌾🍌Овсянно- банановые🍌🌾🥞.#пп

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

🥞🌾🍌Овсянно- банановые🍌🌾🥞.#пп

Рецепт с фото пошаговый

Аватар

Автор @albinaaibasheva

Отличный перекус после силовых, и можно собой взять 👌🍪💪🏽

Ингредиенты

овсянка 80/100 г
банан 1 шт.
яйцо 1 шт.
молоко миндальное 100 мл
мед 10/20 г
черника/голубика

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

Аватар

Аватар

Аватар

12

человек планируют готовить

1

🥞все смешать в блендере. Кроме черники или голубики.

2

🥞у меня банан очень спелый и сладкий, мёда мало положила.

3

Должно получится как сметана.

4

Печём на антипригарной сковородке по 6 мин Ну смотрите по готовности. И по толщине блинов 👌.

5

🥞как начнёте печь с одной стороны мин 3, положите на каждый блин чернику и заверните пополам. И под крышкой ещё 3 мин.

...

Поддержать

Запланировать

Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.

...

Эмоции

Подарите автору первую эмоцию!

Рецепты с теми же ингредиентами

Пп банановый кекс

Пп банановый кекс

Пп яблочно-банановые оладьи без муки

Пп яблочно-банановые оладьи без муки

ПП торт из овсянки и бананов

ПП торт из овсянки и бананов

ПП кекс овсяно-банановый с шоколадными каплями

ПП кекс овсяно-банановый с шоколадными каплями

Пышные пп оладьи

Пышные пп оладьи

Овсяно-банановый кекс с протеином и псиллиумом

Овсяно-банановый кекс с протеином и псиллиумом

Пышные овсяно-миндальные панкейки (веганские)

Пышные овсяно-миндальные панкейки (веганские)

Бананово - овсяной кекс пп

Бананово - овсяной кекс пп

Бананово-овсяный кекс

Бананово-овсяный кекс

ПП овсяно-банановые оладьи без яйца, без сахара

ПП овсяно-банановые оладьи без яйца, без сахара

Морковный мини-тортик с сырно-банановым кремом

Морковный мини-тортик с сырно-банановым кремом

Морковно-банановый тортик

Морковно-банановый тортик

Бананово-овсяное печенье

Бананово-овсяное печенье

ПП банановый пирог

ПП банановый пирог

Быстрая (ночная) овсянка (веган)

Быстрая (ночная) овсянка (веган)

Овсяно-банановый пп кекс с вишней

Овсяно-банановый пп кекс с вишней

Похожие рецепты

Завтрак Обед Ужин Домашние рецепты

Завтрак

Оладьи на кефире

Оладьи на кефире

Горячие бутерброды

Горячие бутерброды

Кабачковые оладьи с сыром

Кабачковые оладьи с сыром

Сырники с яблоком ❤️ Идеальный завтрак для всей семьи!

Сырники с яблоком ❤️ Идеальный завтрак для всей семьи!

Оладьи на молоке (панкейки)

Оладьи на молоке (панкейки)

Яичница в хлебе

Яичница в хлебе

Белковые треугольники на завтрак

Белковые треугольники на завтрак

Омлет с йогуртом и помидорами

Омлет с йогуртом и помидорами

Омлет с макаронами по-флотски

Омлет с макаронами по-флотски

Оладьи-пицца

Оладьи-пицца

Овсянка цельнозерновая с кокосом

Овсянка цельнозерновая с кокосом

Рисовая каша на молоке

Рисовая каша на молоке

Сырники с изюмом

Сырники с изюмом

Сладкая яичница из ряженки и консервированных персиков

Сладкая яичница из ряженки и консервированных персиков

Яичница с курицей, помидорами и луком

Яичница с курицей, помидорами и луком

Омлет с языком

Омлет с языком

Ржаные оладьи с ягодами

Ржаные оладьи с ягодами

Обед

Обед №3

Сытный обед с куриным филе и салатом из кольраби

Сытный обед с куриным филе и салатом из кольраби

Отбивная с рисом и овощами в духовке. На обед

Отбивная с рисом и овощами в духовке. На обед

Печень по - строгановски. На обед

Печень по - строгановски. На обед

Зразы с начинкой из лука и варёных яиц "Домашний обед"

Зразы с начинкой из лука и варёных яиц "Домашний обед"

Гуляш в мультиварке. На обед

Гуляш в мультиварке. На обед

Гречка с курицей в мультиварке. На ПП обед

Гречка с курицей в мультиварке. На ПП обед

Салат "Праздничный". На обед

Салат "Праздничный". На обед

Макароны с мясной подливкой "Вкусный обед"

Макароны с мясной подливкой "Вкусный обед"

Тыква с овощами и мясом на обед

Тыква с овощами и мясом на обед

Пельменная запеканка на обед

Пельменная запеканка на обед

Картофель жареный с морковкой на обед

Картофель жареный с морковкой на обед

Оливье на обед

Оливье на обед

Суп грибной со звёздочками на обед

Суп грибной со звёздочками на обед

Рыбный суп со сливками на обед

Рыбный суп со сливками на обед

Филе минтая под соусом бешамель на обед

Филе минтая под соусом бешамель на обед

Курица в сметанно - майонезном соусе, на обед

Курица в сметанно - майонезном соусе, на обед

Ужин

Куриные голени с рисом на ужин

Куриные голени с рисом на ужин

Гарнир из лапши быстрого приготовления на ужин

Гарнир из лапши быстрого приготовления на ужин

Ужин за полчаса

Ужин за полчаса

Высокобелковый ужин

Высокобелковый ужин

Гречневые котлетки на завтрак или ужин

Гречневые котлетки на завтрак или ужин

ПП ужин без углеводов. Просто, быстро и вкусно

ПП ужин без углеводов. Просто, быстро и вкусно

Плечики индейки на ужин

Плечики индейки на ужин

Свиные рёбрышки в духовке "Вкусный ужин"

Свиные рёбрышки в духовке "Вкусный ужин"

Мексиканские лепёшки с фаршем на ужин

Мексиканские лепёшки с фаршем на ужин

Салат на ужин для худеющих)

Салат на ужин для худеющих)

Куриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужин

Куриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужин

Ужин на скорую руку

Ужин на скорую руку

Ужин с лапшой быстрого приготовления

Ужин с лапшой быстрого приготовления

Макароны с тушёнкой "Семейный ужин"

Макароны с тушёнкой "Семейный ужин"

Исправляем невкусную овощную икру. Овощи на ужин

Исправляем невкусную овощную икру. Овощи на ужин

Сосиски в лаваше на сковороде на ужин

Сосиски в лаваше на сковороде на ужин

Быстрый ужин с креветками

Быстрый ужин с креветками

Домашние рецепты

Домашние куриные сосиски с сыром

Домашние куриные сосиски с сыром

Домашние котлеты из кабачков с фаршем

Домашние котлеты из кабачков с фаршем

Домашние пельмени

Домашние пельмени

Домашние котлеты с болгарским перцем

Домашние котлеты с болгарским перцем

Домашние котлеты из трёх видов мяса

Домашние котлеты из трёх видов мяса

Панировочные сухари домашние

Панировочные сухари домашние

Домашние ржаные хлебцы

Домашние ржаные хлебцы

Домашние куриные сосиски с сыром

Домашние куриные сосиски с сыром

Домашние котлеты в духовке

Домашние котлеты в духовке

Домашние сосиски в силиконовой форме

Домашние сосиски в силиконовой форме

Домашние куриные сосиски с сыром

Домашние куриные сосиски с сыром

Домашние конфеты "Чернослив с миндалём в шоколаде"

Домашние конфеты "Чернослив с миндалём в шоколаде"

Домашние козинаки (3 вида)

Домашние козинаки (3 вида)

Домашние пирожки в духовке

Домашние пирожки в духовке

Роллы домашние, с семгой слабосолёной, авокадо, творожным сыром и огурцом

Роллы домашние, с семгой слабосолёной, авокадо, творожным сыром и огурцом

Домашние чебуреки в духовке

Домашние чебуреки в духовке

Домашние пирожки 🙂

Домашние пирожки 🙂