Куриная грудка в фольге

Name: Куриная грудка в фольге
Ingredients: куриной грудки; растительного масла; соевого соуса; приправы для курицы; сушеного чеснока (можно добавить свежий мелкоизмельченный); Фольга для запекания

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Кузьмина

Готовую грудку можно есть как отдельное блюдо или использовать для салатов.

Ингредиенты

куриной грудки 500 г
растительного масла 2 ст л
соевого соуса 2 ст л
приправы для курицы 1ч л
сушеного чеснока (можно добавить свежий мелкоизмельченный) 1ч л
Фольга для запекания

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Нужно осторожно с грудки снять кожицу, при желании можно отделить косточку, но это не обязательно. Мясо вымыть и промокнуть лишнюю влагу бумажным полотенцем. В миске смешиваем масло, соус, специи.

Обваливаем грудку в маринаде, закрываем тару плёнкой и оставляем мариноваться 1 час при комнатной температуре

Расстилаем фольгу в два слоя и укладываем на нее мясо. Заворачиваем конвертом, чтобы жидкость не вытекала. В разогретую до 200 градусов духовку отправляем мясо на 40 минут. Чтобы дать куриной грудке зарумяниться раскрываем фольгу, немного увеличиваем температуру и запекаем ее еще 10 минут.