Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Балмочнова 🏃♂️
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филешки минтая 3
- Замороженной мексиканской смеси 1 пак.
- Замороженой летней смеси 1 пак.
- Соль
- Перец
- Сушеные травки
- Растительное масло
- Лимонный сок
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Размораживаем филе.
2
Натираем рыбку специями и поливаем небольшим количеством лимонного сока. Даем замориноваться минут 10.
3
Смазываем емкость маслом, выкладываем вниз рыбку. Сверху высыпаем 1 пакет овощей.
4
Затем высыпаем второй пакет овощей, добавляем еще немного приправ и выпекаем 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831854
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
