Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор lyubasha_shastlivaya
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
15 г
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семена чиа 2 ст. л.
- Миндальное молоко (можно взять любое растительное) 100 г
- Манго половинка
- Киви половинка
- Любой подсластитель (я использовала сироп из топинамбура) 1 ч. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
🌱 семена Чиа заливаем молоком, и очень хорошо перемешиваем, добавляем подсластитель и даём некоторое время постоять. Семена должны разбухнуть, я обычно делаю такой пудинг в ночь, к утру они прекрасно разбухают. Сверху укладываем фрукты.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82116
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
