Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбка под маринадом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Настя Дивинская
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морковь 1
- Лук 1
- Раст масло 50 г
- Томатной пасты 1 ст. л.
- Перца горошком 1 ч. л.
- Соль по вкусу
- Рыбы минтай филе 1 кг
- Маслин 100 г
- Зелени 10 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Филе рыбы свернуть розочкой и скрепить зубочисткой края
2
Маринад делаем пережарку из лука и моркови,добавляем перец горошком,соль и том пасту обжариваем мин 5 далее добавляем чуть чуть воды и тушим ещё мин 4
3
Готовый маринад выкладываем на противень,а сверху выкладываем рыбку
4
Запекать в духовке 15-20 мин при температуре 190 гр
5
Рыбка готова
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831831
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
